【Chinese books】减糖生活樊登推荐科学饮食教科书！江西科学技术出版社/正确减糖，变瘦变健康变年轻！风靡日本的科学饮食教科书~ (1)

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书名	减糖生活

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作者:(日)水野雅登编果露怡译出版社:江西科学技术出版社出版日期:2020年10月01日页数:168 装帧:平装 ISBN:9787539073934 ★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！ ★火遍的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！ ★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。 ★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。

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